Assalamu’alaikum Warahmatullahi
Wabarakatuh
Stroberi merupakan salah satu buah yang memiliki rasa
yang nikmat dan lezat untuk dikonsumsi setiap hari. Sebagian besar anak kecil tentu sangat
menyukai buah yang memilikli kulit yang bewarna merah tersebut. Mencukupi
kebutuhan nutrisi yang didapatkan melalui buah-buahan khususnya stroberi
sangat menunjang dalam peningkatan kesehatan tubuh setiap orang.
Buah
stroberi tidak begitu sulit untuk ditemukan meskipun berharga relatif mahal
dipasaran. Saat musimnya stroberi, anda dapat mudah memetik dan mengkonsumsi
buah ini di kebunnya secara langsung. Stroberi memiliki berbagi nutrisi yang
dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, serat, kalsium, fosfor, vitamin C,
folat, vitain A dan lain-lain. Oleh karena itulah, stroberi tentu sangat
dianjurkan untuk di santap sebagai menu makanan harian anda.
Berikut
ini 7 manfaat stroberi bagi kesehatan tubuh :
- Membantu Meningkatkan Kesehatan Organ Jantung Anda. Ini dikarenakan, buah ini mengandung flavanoid yang bernama anthocyanin yang berperan dalam mengurangi resiko serangan jantung yang dapat mengancam jiwa anda.
- Mencegah Serangan Stroke Yang Bisa Mengancam Setiap Orang. Kandugan antioksidan seperti quercetin, kaemferol serta anthocyanin dalam stroberi bermanfaat untuk mencegah pembekuan darah yang bisa menyebabkan seseorang terkena serangan stroke.
- Pencegahan Terhadap Bahaya Kanker. Buah stroberi memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan tersebut membantu memerangi berbagai radikal bebas yang masuk ketubuh yang dapat menyebabkan berbagai jenis kanker.
- Pencegah Hipertensi Yang Cukup Efektif. Bagi anda yang memiliki gejala tekanan darah tinggi atau hipertensi, maka stroberi layak untuk dikonsumsi. Ini dikarenakan, stroberi mengandung kalium tinggi dan bermanfaat menetralisir kandungan natrium dalam tubuh.
- Obat Sembelit Yang Alami. Stroberi mengadung cukup serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Serat ini juga berfungsi untuk melancarkan buang besar dan mencegah terjadinya sembelit yang tidak anda inginkan.
- Makanan Bagi Penderita Diabetes Dan Ampuh Mencegah Penyakit Diabetes. Kadar indeks glikemik yang rendah dan kandungan antioksidan dalam stroberi berfungsi mengontrol kadar gula darah tetap dalam kondisi yang stabil.
- Meringankan Berbagai Alergi Yang Menyerang Tubuh. Ini dikarenakan, kandungan berbagai nutrisi dan antioksidan dalam stroberi memiliki fungsi untuk meringankan berbagai gejala alergi yang sering dialami seperti gatal-gatall serta mata yang sering berair.
semoga bermanfaat.
Waalaikumsalam Warahmatullahi Wabarakatuh.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon