Assalamu’alaikum Warahmatullahi
Wabarakatuh
Hampir sebagian besar orang tentu menyukai melihat atau
menonton televisi dalam kehidupannya. Televisi memang menawarkan berbagai
hiburan dan acara yang memanjakan mata setiap orang. Kitapun tidak sadar telah
duduk berjam-jam hanya untuk sekadar menyaksikan berbagai acara yang disajikan
berbagai stasiun televisi dari film, sinetron, acara olahraga hingga berita
artis idola anda. Tapi berdasarkan faktanya, menonton televisi dengan durasi
waktu yang lama sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda.
Televisi memang menyajikan berbagai hiburan dan menambah
pengetahuan bagi pemirsanya. Melalui televisi, kita dapat mengetahui berbagai
informasi dari belahan dunia serta informasi terbaru yang sedang hangat
diperbicangkan. Berbagai acara televisi tentu bukan penyebab berbagai masalah
kesehatan pada tubuh anda. Dalam hal ini, usahakan jangan terlalu lama duduk di
depan televisi. Ini dapat anda lakukan dengan membatasi waktu untuk menonton
televisi setiap hari.
Berikut ini berbagai bahaya menonton televisi terlalu
lama bagi kesehatan :
- Memicu Meningkatnya Resiko Penyakit Jantung. Melihat televisi terlalu lama (lebih dari 4 jam sehari) dapat menyebabkan masalah atau penyakit pada organ jantung. ini dikarenakan, saat seseorang menonton televisi, maka tubuhnya sedikit sekali bergerak dalam waktu yang relatif lama.
- Jam Tidur Malam Yang Tidak Teratur. Tubuh kita membutuhkan waktu istirahat yang cukup setiap malamnya untuk mempertahankan kesehatan tubuh itu sendiri. Membiarkan mata untuk melihat acara televisi hingga larut malam tentu akan berdampak pada menurunnya kualitas kesehatan tubuh dari hari ke hari.
- Memperbesar Resiko Diabetes. Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of American Medical Association pada tahun 2003, menghasilkan bahwa resiko penyakit diabetes akan meningkat mencapai angka 14 persen, saat seseorang menonton televisi selama dua jam dalam seharinya.
- Penambahan Berat Badan Berlebih Atau Kegemukan. Kegemukan pada tubuh tentu memicu munculnya berbagai masalah dan gangguan kesehatan serta penyakit. Kurang aktif bergerak serta mengemil berlebih saat menonton televisi merupakan faktor pemicu obesitas atau kegemukan itu sendiri.
- Meningkatnya Resiko Serangan Asma. Menonton televisi dengan durasi yang lama dapat menyebabkan seseorang terserang penyakit asma. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di inggris terhadap 3000 anak, mulai usia bayi sampai dengan usia 11 tahun, menunjukkan bahwa anak-anak tersebut akan memiliki resiko menderita asma dua kali lipat saat melihat acara televisi selama dua jam atau lebih setiap hari.
- Menurunkan Kesehatan Organ Mata. Saat menonton acara favorit ditelevisi, organ mata akan jarang berkedip dan selalu fokus pada satu objek didepannya. Hal inilah yang akan membuat organ penglihatan akan menurun dari waktu ke waktu.
semoga bermanfaat.
Waalaikumsalam Warahmatullahi Wabarakatuh.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon