Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Semangka
merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna
merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau
di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan
semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional
maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai
mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang
dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda. Lalu,
apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh tersebut..?
Berikut ini 7
manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda :
- Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
- Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
- Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
- Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
- Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
- Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.
Semoga bermanfaat.
Waalaikumsalam
Warahmatullahi Wabarakatuh.
Sumber : livelovefruit. Image
courtesy of FreeDigitalPhotos.net
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon